Awareness through mouvement=動きを通しての気づき（ATMレッスン） 

プラクティショナーが声で動きをガイドしていくレッスンです。頭から足先までの無数のレッスンがあり、呼吸、口腔内や眼、丹田を扱うものまであります。その一つひとつが神経可塑性の原理にもとづいて、身体機能が向上するように構成されています。またレッスンの中でプラクティショナーが「お手本」を見せることはしないので、自分の内側に注意を向け、「誰かにとっての最適」ではなく「今の自分にとっての最適」を見つけていくことにフォーカスします。